亲爱的同学，你们从童年走来，一路欢笑一路歌，头顶着万里晴空，沐浴着温暖阳光；你们正值花季，青春似火，活力四射，热情向上，朝气蓬勃。你们应该在中学里快乐、自由地成长，健康、幸福地生活。然而，也许学习的压力、父母的唠叨、生理的烦恼等等会使你们感到焦虑、紧张、甚至恐惧；也许面对各种新事物、新问题、新情况，你们会不知所措、抑郁寡欢、垂头丧气。来吧，亲爱的同学，让我们走进心灵，关注健康。

健康是人生的第一财富。古希腊哲学家郝拉克利特说：如果没有健康，智慧就难以表现，文化无法施展，力量不能战斗，财富变成废物，知识也无法利用。美国哈佛大学心理学教授、《纽约时报》专栏作家戈乐曼在总结大量相关理论和实验报告的基础上得出：影响人的成功要素中，智商只占２０％，而情绪调控能力、抗挫折的意志能力、态度、性格、行为习惯等非智力因素占８０％。健康尤其是心理健康是作为青春妙龄的中学生们学业有成、生活幸福的基础。缺少心理健康，青少年学生将会在成长的道路上付出惨痛的代价。为此，学校开展心理健康月系列活动，旨在营造学校关注心理健康的氛围，加强学生心理素质教育，帮助同学们科学地认识心理健康问题并掌握必要的心理调适方法，提升各项心理素质，形成正确的心理健康观念，预防心理疾患的产生，以促进同学们愉快地学习和生活，健康和幸福地成长！

在这金秋十月，让我们每个人都来关注心理健康，在老师们的引导下，学会控制情绪，学会与人相处，学会乐观、自信、坚强！那是一份善良，让它融进我们的心灵；那是一份优雅，让它镌入我们的骨髓；那是一份志向，让它注向我们的灵魂。信心的脸庞，温馨的微笑，充溢我们静谧而热情的校园，使圣洁的读书之境更添和谐与温情。

愿每个同学都拥有一份健康的心理，快乐地追求梦想和幸福人生！

                                       重庆（鲁能）开云体育官网全站 学生处

                                 重庆（鲁能）开云体育官网全站 心理教研室

 2011年10月

重庆（鲁能）开云体育官网全站 “心理健康月”活动方案

一、活动主题：关注心理健康，共建和谐校园。

二、活动时间：2011年10月

三、活动内容

1、国旗下讲话：关注心理健康，共建阳光校园。时间：10月17日（第八周周一升旗仪式）。

2、心理健康知识展板宣传。时间：10月17日—31日，地点：景观大道。

3、趣味心理测试。时间：10月19日、20日下午放学时间，地点：景观大道。

4、“阳光心情，悦纳自我”征文比赛。时间：即日起至10月25日。

5、心理健康教育影片欣赏——《决战冰河》《叫我第一名》。时间：第八周班会课，地点：各班教室。（影片下载：开云体育官网全站 网站办公平台内）

6、心理问卷调查，鲁能高一年级部分班级参与。时间：10月19日（周三）、20日（周四）微机课。

7、各班开展“心灵因善而温暖”主题班会。时间：第九周班会课，地点：各班教室。

8、“人际交往团体辅导”。 时间：10月25日（第九周周二）中午13:00—14:00，地点：L506 心理活动室。

9、第九周各班完成以“心海扬帆  与善同行”为主题的黑板报。检查时间：10月25日。

10、班主任培训——心理健康教育专题讲座。时间：10月26日（周三）下午15:30—17：00，地点：L507 学术报告厅。

11、举办“阳光体育运动”竞赛。时间：第九周或第十周，各年级组织。