尊重自己，热爱世界

尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的学弟学妹们：

大家早上好！

我是开云体育官网全站 高2015届1班的毕业生冉孟欣，目前在清华大学新闻与传播学院读硕士研究生。主持人李妍柳老师是我的高中同学，她现在已经成长为一名优秀的人民教师了，而我还是个学生，所以尽管我心里觉得自己并不够格跟大家分享什么，但在李老师的“威逼利诱”下，我还是如履薄冰地来了。这场发言更像是一个大一点的同学和一群小一点的同学们之间的交流，有不对的地方还请各位领导和同学海涵。

尊重自己

跟大家分享的第一个部分叫尊重自己。

当我知道有这次跟大家交流的机会后，我开始回想自己的高中生活。我想到了很多个场景，比如高一开学不久，因为第一次离家那么远又是住校，还跟不上老师讲课的节奏，我哭着跟爸妈说要转学。再比如一次期中考前的晚上，我一边顶着因为感冒而昏沉的脑袋复习，一边跟坐在前桌的同学聊天，一不小心吃下了两天剂量的感冒药，我的班主任，亲爱的张煜老师，从家里赶来送我去医院，陪我输液，然后送我回宿舍，那天晚上天气很好，繁星满天，在步行经过操场的时候，他说：“我也算是见过了凌晨三点的开云体育官方入口网站下载 ”。我的高中就是像这样，浓缩了一大堆大哭和大笑的记忆。

我想借自己的经历说明两个事儿，首先是只要大家坚持在开云体育官方入口网站下载 学习没有转学，并且头脑足够清醒没有吃多了感冒药，那大家考清华的潜力是比我高很多的，要对自己有信心；其次是想说，生活不会一帆风顺，反正我的高中生活没有一帆风顺，这是一段夹杂着酸甜苦辣的旅程。我记得自己对考试成绩的恐惧，记得自己对未来的焦虑，我没办法向大家允诺熬过这三年就一片坦途了，但我的确能告诉大家，难过，焦虑，嫉妒，孤独都是很正常的情绪，我们作为人类共享这些情感波动，如果我们接受和尊重像万有引力一样的物理规律，那么我们没道理不接受和不尊重自己的情绪。举个例子，我现在的状态是什么，心跳加速声音颤抖手心冒汗，我告诉自己，OK孟欣，你现在感受到的情绪，叫紧张，但这没关系，你有很充分的理由感到紧张，因为你今天凌晨三点才写完这次的发言稿，还因为你亲爱的朋友李妍柳老师不让你带稿子上台，因为你知道自己还跌跌撞撞地在寻找自己的路，此刻却要面对着几千双真诚的眼睛做分享。这么想之后，我还是很紧张，但至少不会因为这种紧张情绪而自责了。认识、尊重并且积极地接受自己的情绪，是我们成为生活主人的第一步。

第二步呢，我想先跟大家分享一下，无论是在自然科学还是社会科学研究领域，提出一个好的研究问题都是至关重要的，好的问题就像一束聚光灯，将我们的注意力集中到某个最值得关注的部分，而关注意味着精力和资源的投入，意味着改变最有可能在这个部分发生。尊重自己的下一步是对自己提出好的问题，比如，对我来说，我可以问“为什么我这么社恐不像李妍柳老师一样开朗大方呢”，我也可以问“如何将伴随着我比较内向的性格而来的善于观察和倾听的优势发挥出来呢”。提出一个对的问题引导我们的注意力，而关注会发生改变的力量，这也是我想跟大家分享的第二个部分：热爱世界。

热爱世界

在尊重自己的基础上，希望大家能够热爱世界。热爱世界首先是要意识到，我们是更大的社会的一部分。

一方面，我们时刻受到所在环境的影响：比如说，你现在的身份是一名学生，就读于一所重点高中，在一座有着三千万常住人口的城市，在一个处于深化改革、产业转型升级时期的社会主义国家，在一个疫情导致人类团结受到威胁的世界。我们的个人命运受制于这些从微观到宏观各个层次因素的影响，不同学科的框架可以帮助我们从不同的角度理解我们的处境。

另一方面，我们也拥有能够影响环境、改变一些东西的能力，社会是由个人组成的，我们有遵循自己的意愿作出决定的自由。当你以这个视野看待自己的位置，你就会发现，无穷的远方与无数的人们，的确与我们相关。大家享受着在重庆市乃至在全国都算得上十分优质的教育资源，在教育资源尚分布不均的背景下，请意识到自己的幸运，当看到不那么幸运的同胞时，你的想法不是我要怎么做才能不成为他，而是，我要怎么做，才能让更多的人免于不幸。热爱世界，也意味着将我们自己的志趣与国家和民族的需要结合起来，看到同学们关注乡村振兴、生态文明建设并投身社会实践活动中，这便是很好的起点。志向远大，关怀社会，这的确是我印象中开云体育官方入口网站下载 学子应有的模样。

outgrow 

最后，我在思考现在的自己和高中时期的自己有什么区别时，想起了我的英语老师，李潇珂老师教我们的一个单词，叫outgrow，out+grow，意思是“长得比…大”，或者是“长得太大（而不再需要）”，比如说，我outgrow了自己小时候穿的衣服，我outgrow了对考试成绩感到焦虑的年纪。小学、初中、高中、大学、工作，在人生的不同阶段我们会不断outgrow许多事情，一步步褪去稚嫩，对世界有更多地了解，承担更多的责任——这是成长的快乐；

与此同时，我们也留下了很多东西，对我来说，我没有、也不想outgrow张煜老师陪我走过的凌晨三点的开云体育官方入口网站下载 ，李潇珂老师向优秀者学习、永怀少年热爱的态度，我希望记住和学习贺玲老师的优雅，江锐老师的潇洒，践行郝晓霞老师“你们往前看”的嘱托和周刘波老师“差得远够得学”的激励——这，也是成长的快乐。

我无法向大家允诺前方的路上没有挫折，但我能说成长的确在发生，而且自主和自觉的成长是快乐的。

开云体育官方入口网站下载 像一个温暖的驿站，当我离开校园继续闯关，我知道它的关怀一直都在，这给了我持续奋发向上的力量。祝愿几年后大家从这里离开时，能够在知识和精神上都收获满满，带着智慧和快乐的桨，驶向风景与挑战兼具的远方。谢谢大家！